Amatör ve Sportif Olta Balıkçılığı Federasyonu Kuruluyor

Amatör ve Sportif Olta Balıkçılığı Federasyonu Kuruluyor

Deriyle Kat’ı sanatına hayat veriyor

Deriyle Kat’ı sanatına hayat veriyor

Milli şair Mehmet Akif Ersoy anıldı

Milli şair Mehmet Akif Ersoy anıldı

Bunlar üniversite sınavına girecek adaylar için

Bunlar üniversite sınavına girecek adaylar için

YGS baraj puanı yükseldi

YGS baraj puanı yükseldi

Yulaf kepekli kek
  • Ana Sayfa » Yemek
  • 7 Eylül 2015 - 00:59:03
Yulaf kepekli kek

Özellikle protein diyeti yapanların tüketmesi gereken önemli bir karbonhidrat kaynağı olan yulaf kepeği ile yapılan bu kek hem hafif hem de oldukça lezzetli… Malzemeler 2 yumurta 8 yemek kaşığı yulaf kepegi 1 çay bardağı süt 1 paket kabartma tozu 1 çay kaşığı tarçın 4 yemek kaşığı bal ya da tatlandırıcı 1 yemek kaşığı badem unu  1 tatlı kaşığı vanilya Nasıl […]

Özellikle protein diyeti yapanların tüketmesi gereken önemli bir karbonhidrat kaynağı olan yulaf kepeği ile yapılan bu kek hem hafif hem de oldukça lezzetli…

Malzemeler

2 yumurta
8 yemek kaşığı yulaf kepegi
1 çay bardağı süt
1 paket kabartma tozu
1 çay kaşığı tarçın
4 yemek kaşığı bal ya da tatlandırıcı
1 yemek kaşığı badem unu 
1 tatlı kaşığı vanilya

Nasıl yapılır?

Yumurtalar iyiyce köpürünceye kadar çırpın ve sütü ekleyin. Yulaf kepegi, kabartma tozu, tarçın, bal ya da tatlandırıcıyı koyup malzemeyi karıştırın. 10 dakika kadar kepeğin şişmesini bekledikten sonra silikon bir kek kalıbına dökün. Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında 10-15 dakika pişirin. İşte diyet kekiniz hazır.

 

Afiyet olsun…

The comments are closed.

Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz